脳は、
ネガティブ・バイアスを
信じやすいと言われています。
バイアスとは、
自分が思っていることが正しいものだと
思い込むことです。
脳が、最も重要視していること・・・
それは、
『安全に生きていくこと』
です。
そのために、
危険なことを警戒する
ようになっています。
心配なことがあると、
頭の中をぐるぐる回るのも
脳が一生懸命、
あなたを守ろうとしているからです。
不安になることは人として当然です。
よくないことを
自然と想定してしまうのです。
脳は、確証を持たせるように、
ネガティブな情報を拾い集めます。
この事を知っているだけで、
大半の心配事や悩みなどは、
不要なものだと
気付くことができるようになります。
社会心理学者がある実験を行いました。
伝え方を変えて、
次の２つのことをお知らせしました。
A 新しい手術方法を発見しました。
成功率は７０％です！
B 新しい手術方法を発見しました。
失敗率は３０％です！
どちらも、
言っていることは同じです。
しかし、結果として
A とてもよい
B よくない
という反応が出ました。
その後、
Bの伝え方をされた人たちへ、
ポジティブに後から言い換えても、
「よくない」というイメージは
なかなか変えられなかったようです。
ポジティブに伝えるか、
ネガティブに伝えるかで
評価が分かれる。
さらに、
第一印象で
ネガティブな情報を
捉えると
どんなによい出来事が
起こっても
挽回することが難しいという
ことも明らかになっています。
人のよいところを探し、
よいサイクルを回すパターンを！
ポジティブな物の見方をしていけば、
脳は、
そちらの方向に向かう情報を集め、
前に突き進む
エネルギーを与えてくれます♪♪
一日一回、テーマを決めて
投稿します。
フラっと立ち寄って、
「元気」を受け取ってもらえると嬉しいです。
びぽじブログ＝Be Positiveブログ
前向きな発信を続けていきます♪♪
