明けましておめでとうございます。
本年も引き続き、
よろしくお願いいたします。
２０２４年
辰年がスタートしました。
辰年は陽の気が動いて
万物が振動するので、
活力旺盛になって大きく成長し、
形が整う年だと
言われています。
今年一年が、
エネルギーに満ちた
年となるように、
目標を立てて
過ごしていきたいと思います。
【２０２４年の目標】
①毎日、健康で過ごす
そのために・・・
食事、運動、睡眠の質を上げる。
○食事について
産地直送の旬の野菜を
選んで食べる。
バランスよく食べて
健康を維持する。
○運動について
子どもとたくさん遊ぶことで、
自然と体を動かす場を増やす。
○睡眠について
睡眠時間を確保するために、
時間管理を大切にする。
寝る時間を確保するために、
その日のうちに
やること、やらないことを決めて
早寝早起きの習慣を作る。
②インプットの質を
上げる
そのために・・・
○本を１００冊以上読む。
○研修やセミナーなどに
主体的に参加する。
○心が動くような体験を積む。
③アウトプットの質を
上げる
そのために・・・
○ブログを毎日更新する。
自分自身へのフィードバック
だけでなく、
ブログを読んで下さる
方に向けて、
少しでも価値を提供できるように
教育や生き方などに関する
記事をたくさん生み出す。
○子どもの心に響く話を
たくさんする。
朝の会や帰りの会、集会など
相手の心に寄り添った
話ができるように
自分の中の引き出しを増やす。
無理して続けようとしても
習慣は続きません。
根底にいつも大事にしたいのは、
「ワクワク感」です。
自分がワクワクするような事を
皆さんにも
たくさんお届けできたらいいなと
思っています。
辰（龍）のように、
空を自由に飛びまわり、
「良い気」を世の中へ
巡らせていけますように・・・
一日一回、テーマを決めて
投稿します。
フラっと立ち寄って、
「元気」を受け取ってもらえると嬉しいです。
びぽじブログ＝Be Positiveブログ
前向きな発信を続けていきます♪♪
