自分の一日を振り返ってみると、
ある程度、決まったパターンの中で
過ごしている方も
多いのではないでしょうか？
昨日の記事で
「人生の分岐点でうまくいく方法」を
お伝えしました。
脳の特徴として
余計な労力を考えないように、
できるだけ同じ毎日を
繰り返そうとします。
成長した状態を作り出していくためには、
いつもとは違ったパターンで
行動していくことが大切です。
意図的に新しい刺激を
取り入れることで、
脳が活性化されます。
時には、
「日常を非日常に！」
この言葉をキーワードにして
生活していると、
新しい感覚を得ることが
よくあります。
「何か自分を変えたい」
「成長させたい」
と感じている人は、
これまでの習慣を見直し、
新しい経験をしてみてはいかがですか♪♪
小さなことでもいいんです。
この前、
天気がよかったので
庭に椅子を出して、
本を読みました。
それだけでも、新鮮な気持ちになり、
非日常体験ができます。
スーパーに行き、
いつもとは違う食材を買って、
料理を作る。
休日に朝１時間早く起きて、
近くの公園を散歩する。
商店街を歩いて、
新しいお店に入ってみる・・・
自分がそういう意識で、
新しいことにワクワクしながら
生活していると、
何気ない毎日でも、
楽しみがたくさん増えていきます。
一日、一つ、
非日常の体験を♪♪
一日一回、テーマを決めて
投稿します。
フラっと立ち寄って、
「元気」を受け取ってもらえると嬉しいです。
びぽじブログ＝Be Positiveブログ
