何をやるにも 三日坊主で、 なかなか続かない・・・ そんな悩みをもっている 人も多くいるのでは ないでしょうか? 今日は、 習慣化する秘訣について お伝えします。 習慣化する秘訣は ズバリ、 「セットメニュー を作る!」です。 例えば、 読書を習慣にし…
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